Gdy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem gaszę ekrany, bo promieniowanie z nich utrudnia drzemkę. W niektórych to byle jakie detale, ale dla mnie to podstawa do dobrego odprężenia. Na ko�… Read More